치질 수술 후 회복 가이드

치질 수술 후 회복 가이드

치질 수술은 많은 이들이 겪는 항문 질환의 마지막 치료 단계로, 통증과 불편함으로 인해 수술을 결정하는 경우가 많다.

수술 이후의 회복과 관리는 환자의 삶의 질에 직접적인 영향을 미치기 때문에 정확한 정보와 과학적 근거에 기반한 관리가 중요하다. 미루고 미뤄왔던 치질 수술을 드디어 하게 되고 이것저것 미리 챙겨놓으면 도움이 되는 부분들이 많다.

 

 

 

 

가급적 카더라는 제외하고 서울대학교병원, 서울아산병원, 미국 메이요클리닉(Mayo Clinic), 미국 국립보건원(NIH) 등의 정보를 바탕으로 치질 수술 후 회복에 필요한 핵심 내용을 정리하였다.

 

그래도 틀리거나 정확하지 않을 수 있으니 참고 정도만 하면 어떨까 한다.

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목차

치질 수술 후 회복 기간

 

치질 수술 후 평균적인 회복 기간은 다음과 같다.

초기 회복은 수술 후 1~2주 이내로 통증이 어느 정도 완화되고 일상생활이 가능해진다.

완전한 회복까지는 약 4~6주가 소요되며, 이 시기에는 상처 조직의 재생과 염증 반응의 진정이 이루어진다.

 

항문은 혈류 공급이 풍부해 치유가 빠른 편이지만, 배변 등으로 자극이 반복되면 회복이 지연될 수 있다.

서울아산병원 외과 가이드에 따르면, 평균 6주간은 무리한 활동을 자제하고 좌욕과 식이조절을 병행해야 한다고 명시돼 있다.

 

또한 개인마다 회복 속도에 차이가 있으므로, 통증이나 출혈 정도가 과도하게 느껴질 경우 즉시 진료를 받는 것이 권장된다.

 

회복기에는 의사의 권고를 준수하면서 활동량을 점진적으로 늘리는 것이 중요하며, 지나친 무리나 스트레스는 항문 혈류 순환에 악영향을 미칠 수 있다.

회복에 영향을 주는 요인

 

수술 후 회복 속도와 결과는 다양한 요인의 영향을 받는다.

첫째, 수술 방법(예: 리가슈어, 도플러 결찰술, 전통적 절제술 등)에 따라 상처 크기와 회복 속도에 차이가 있다.

둘째, 치질의 위치(내치핵, 외치핵)와 중증도에 따라 수술 범위가 달라지며, 이는 회복에 영향을 준다.

 

셋째, 당뇨병과 같은 만성질환이 있거나 면역력이 저하된 경우 상처 회복이 느릴 수 있다.

넷째, 배변 습관도 매우 중요한데, 변비가 있거나 배변 시 힘을 주는 습관은 회복을 지연시킨다.

 

 

미국 메이요클리닉은 치질 수술 후 재발 방지를 위해 고섬유 식단과 충분한 수분 섭취를 가장 중요한 관리 수칙으로 제시하고 있다.

 

또한 흡연은 혈류를 저해해 상처 치유를 방해할 수 있으므로 금연을 병행하는 것이 회복에 도움이 된다.

좌욕과 전신 목욕의 차이

좌욕은 항문 부위를 따뜻한 물에 담그는 방식으로 수술 직후부터 가능하다.

일반적으로 하루 2~3회, 미지근한 물에서 5~10분간 시행하면 통증 완화와 염증 완화에 도움이 된다.

이는 서울대학교병원 외과 가이드와 NIH 건강정보에서도 권장되는 방식이다.

 

좌욕은 항문 주위 근육을 이완시켜 배변을 수월하게 하고, 상처 부위를 청결하게 유지할 수 있어 감염 예방에도 효과적이다.

반면, 전신욕(욕조에 몸 전체를 담그는 목욕)은 감염 위험이 있기 때문에 최소 2~4주 후 상처가 충분히 아문 후에야 가능하다.

 

병원에서는 전신욕이나 수영, 사우나 등은 의료진의 확인 후 시행할 것을 권고하고 있다.

특히 물속에 오래 머무르는 경우 피부가 불려지며 상처가 벌어질 위험이 있으므로, 회복이 완료되기 전까지는 가급적 피하는 것이 좋다.

회복에 도움이 되는 식단

 

식이섬유는 치질 수술 후 회복을 돕는 가장 중요한 식이 요소 중 하나다.

미국 농무부(USDA)와 하버드 공중보건대학원은 일일 25~30g의 식이섬유 섭취를 권장하며, 이를 통해 배변 시 자극을 줄이고 상처 회복을 촉진할 수 있다고 밝힌다.

 

대표적인 고섬유 식품에는 오트밀, 통밀빵, 현미, 렌틸콩, 귀리, 검은콩 등이 있다. 채소는 시금치, 당근, 브로콜리, 고구마, 아스파라거스 등이 좋으며, 과일은 사과(껍질째), 배, 키위, 블루베리, 감귤류가 추천된다. 특히 키위와 감귤은 수분 함량이 높고 장운동을 자극하여 배변을 부드럽게 만들어주는 효과가 있다.

 

이와 함께 하루 1.5~2리터의 수분 섭취를 통해 대변을 부드럽게 유지하는 것이 중요하다. 또한 프로바이오틱스가 함유된 요구르트, 김치, 된장 등 발효 식품은 장내 환경을 개선해 회복에 도움이 될 수 있다.

치질 수술 후 피해야 할 행동

 

수술 후 회복을 방해할 수 있는 행동은 다음과 같다. 첫째, 무거운 물건 들기, 과도한 운동 등 복부 압력을 높이는 행동은 항문에 자극을 주어 출혈 및 회복 지연의 원인이 된다.

 

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둘째, 오랜 시간 앉아 있거나 딱딱한 의자에 앉는 것은 항문 부위에 지속적인 압박을 가하여 회복을 방해한다. 셋째, 자극적인 음식(매운 음식, 술, 카페인 등)은 항문 점막을 자극할 수 있으므로 최소 2~4주간은 피해야 한다.

넷째, 변비 유발 식단과 힘을 주는 배변 습관은 절대 금물이다. NIH 건강 정보에 따르면, 이들 요소는 수술 부위 재손상이나 재수술의 원인이 될 수 있다고 경고한다.

 

또한 수술 부위가 가렵다고 해서 손으로 긁는 행위는 상처 악화와 감염 위험을 높이므로 절대 삼가야 한다. 샤워 후에는 수건으로 부드럽게 두드려 말리는 방식으로 청결을 유지하는 것이 좋다.

도움이 되는 회복용품

수술 후 회복에 도움이 되는 용품으로는 다음과 같은 것들이 있다.

 

좌욕기(변기형 또는 욕조형)는 항문을 위생적으로 관리하는 데 필수적이며, 도넛형 항문 전용 쿠션은 장시간 앉을 때 압력을 줄여준다.

또한 항문 전용 물티슈나 무알콜 청결티슈는 배변 후 자극 없이 청결을 유지할 수 있어 회복에 도움이 된다.

 

변비 예방을 위한 변완화제(예: 마그밀, 듀파락 등)는 초기 회복기에 의료진의 판단 하에 사용할 수 있다.

 

 최근에는 일회용 좌욕 팩이나 온수팩 등 간편하게 사용할 수 있는 회복 보조 제품도 시중에 출시되어 있으며, 외부 활동 시에도 위생과 회복을 병행할 수 있도록 설계되어 있다.

염두에 두어야 할 점

 

치질 수술 후의 회복은 단순히 상처가 아문다는 수준이 아닌, 올바른 생활습관을 통해 장기적인 재발을 방지하는 것까지 포함된다.

 

초기 수일간은 통증과 출혈이 있을 수 있으며, 이는 대부분 정상 반응이다. 그러나 출혈이 많거나 통증이 지속될 경우 병원을 방문해야 한다.

 

서울아산병원에서는 수술 후 최소 6주까지 회복을 위한 집중 관리 기간으로 간주하고, 이 시기에는 식사, 배변, 위생, 활동량 전반에 걸쳐 조심할 것을 권고한다. 가장 중요한 점은 일시적 처방약과 보조기구에만 의존하지 않고, 장기적인 식습관 및 배변 습관을 개선해야 한다는 것이다.

 

또한 스트레스를 줄이고 충분한 수면을 취하는 것도 회복에 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 장시간 스마트폰 사용이나 앉은 자세를 지속하는 생활습관은 항문 건강을 악화시킬 수 있으므로 의식적으로 교정하는 것이 바람직하다.